Une diététique anti-régime
À propos
Diplômée d'Etat depuis 2007, je vous propose une prise en charge diététique complète et personnalisée, adaptée à vos besoins, vos objectifs, vos goûts, vos habitudes et votre mode de vie.
Nous élaborerons ensemble un programme nutritionnel qui vous correspondra.
Bannissez
le mot « régime », je fonctionne selon les règles simples de
l'équilibre alimentaire, où chaque aliment a sa place, pour éviter toute
frustration. Le meilleur régime sera celui que vous tiendrez sur le
long terme et n'en sera donc pas un : vous vous apercevrez donc vite que
le plaisir sera conservé ! Alors changez de régime... n'en faites plus !
Ensemble, nous ferons le point sur les idées reçues, et détournerons les pièges du marketing publicitaire.
N'oubliez pas que l'alimentation est notre première médecine. De façon générale, je me tiens donc disponible si vous désirez :
- Perdre du poids
- Faire le point sur votre alimentation
- Adapter votre alimentation à une pathologie spécifique (obésité, diabète, insuffisance rénale...) ou à une situation particulière de votre vie (grossesse, adolescence...)
- Apprendre à mieux maîtriser votre comportement alimentaire et gérer vos envies
- Prendre soin de vous, tout simplement...
Mes consultations s'adressent à un large public :
Population bien portante :
- adultes, hommes et femmes
Population bien portante spécifique :
- enfants de 1 à 10 ans : pour apprendre à bien manger !
- adolescents : pour adapter l'alimentation aux besoins qui changent
- femmes enceintes et allaitantes : pour la bonne santé de bébé et maman
- personnes âgées : pour prévenir des pathologies liées au vieillissement : ostéoporose, dénutrition...
- sportifs, amateurs ou professionnels : pour être au top de vos performances
- végétariens : pour surveiller l'état nutritionnel et trouver les bonnes alternatives
Population atteinte d'une pathologie :
- surpoids / obésité
- hyperglycémie / diabète
- intolérances / allergies alimentaires
- dénutrition
- dyslipidémies : (cholestérol, triglycérides) et maladies cardio-vasculaires
- pathologies digestives : Maladie de Crohn, RCH, colopathies fonctionnelles...
- autres pathologies métaboliques : anémie, hyperuricémie et goutte, etc.